石川県立看護大学　地域公開講座のお知らせです。

11月19日（火）13：30～15：00いきいきステーションで開催します。

石川県立看護大学　武山先生による「寝たきりにならないために」です。

定員10名です。

残り数名となりましたので、ご興味のある方はお早めにいきいきステーションまでお申し込みください。

当日はロコモ度チェックを行います。

（ロコモとは・・・ロコモティブシンドローム（運動器症候群）通称。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」と言った機能が低下している状態のことを言います）

ロコモ度が低下している方には、先生から運動などのアドバイスがあります。

お申し込み、お問合せ先

いきいきステーション（七塚健康福祉センター内）

電話076-285-2004　　携帯090-6495-0473

2019.11