いきいきステーション７月の予定表

遅くなりましたが、いきいきステーション7月の予定表です。

7月11日（木）13：30～15：00

地域公開講座「まだまだ間に合う！もっと増やそう！筋肉貯金！！～筋肉を増やす運動のコツ～」

6月に開催した地域公開講座も大変好評でした。今回は理学療法士の先生による講話と簡単な運動の実技です。家で気軽に取り組める運動をご紹介していただきます。

運動の内容には、プラチナ体操にもでてくる運動もあるそうです。

7月23日（火）10：00～11：30

いきいき園芸講座～秋冬野菜について（大根、白菜、キャベツなど）～

今から植える秋冬野菜の植え付けの準備と、管理についてお話していただきます。

具体的に聞いてみたいことがある方は、当日の質問タイムまたは、事前に質問を受付しております。事前質問は、お申込みの際にお申し付けください。

7月25日（木）13：30～15：00

おしゃべり会「南半球一周！109日間！世界遺産を巡る船旅について聞いてみよう」

昨年の12月から今年の3月末までの約3ヶ月間のクルーズ船ツアーについて聞いてみませんか。世界遺産を含む寄港地についてはもちろん、豪華な船内での過ごし方についてもお話していただきます。

皆さんで行ったつもりで楽しみましょう！

どの講座もまだまだ受付しております。皆さんお誘いあわせのうえぜひご参加ください。

毎週火曜日13：30～15：30「スマホとパソコン安心教室」はご予約不要です。

混みあうこともありますが、最近は比較的空いております。ぜひご利用ください。

お申込み先　いきいきステーション

電　話　076-285-2004

携　帯　090-6495-0473